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TRNR 澳洲健身球 (55/65/75cm) GB55/GB65/GB75

TRNR 澳洲健身球 (55/65/75cm) GB55/GB65/GB75

•3種尺寸選擇 (淺灰色55cm GB55、深灰色65cm GB65、黑色75cm GB75)
•嶄新充氣對位工具DUAL TOOL (2點式對位避免過度充氣)
•防爆結構 (意外刺穿時具備緩和洩氣保護)
•備手動氣泵


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TRNR 澳洲健身球 (55/65/75cm) 

專為增強核心力量和平衡而設計。提供更強的核心力量、平衡性、協調性、運動範圍、關節穩定性和姿勢調整。

通過增加鍛煉的不穩定性,用家需運用更深層的腰腹肌肉及骨盆底肌肉才能穩定訓練姿勢,促進這類理想但經常被忽略的肌肉,防止肌肉失衡,背部疼痛和受傷。

• 3種尺寸選擇-淺灰色55cm GB55、深灰色65cm GB65、黑色75cm GB75(需預訂)

• 嶄新充氣對位工具DUAL TOOL (2點式對位避免過度充氣)

• 防爆結構 (意外刺穿時具備緩和洩氣保護)

• 備手動氣泵


告別肌肉不平衡!

TRNR健身球已成為家庭和健身的必需品。 TRNR健身球是多功能的設備,可用於針對身體的任何部位,尤其是核心部位(也稱為腰骨盆髖關節複合體lumbopelvic hip complex)。 

在健身球上鍛煉可以幫助您保持正確的姿勢,並通過激發核心穩定系統來保持穩定。 

這種互補肌肉系統的激發,能為您的所有功能性運動奠定了強大而穩定的基礎,包括橫隔膜、腹橫肌(深腹部)、內外斜肌、腹直肌、豎脊肌(深背部肌肉)、多裂肌(從脊柱兩側延伸到中背部的短肌肉)、盆底肌(從恥骨到背部脊柱底部)和髖部穩定體(包括臀肌和梨狀肌)。

為什麼核心肌肉如此重要? 

因為當你的核心力量減弱時,你的身體就會變得不協調,進而導致其他肌肉過度補償並造成肌肉失衡。 這使您的身體更容易受傷。 

核心肌肉幫助您保持健全的關節功能、增加力量的高效運動、以及良好的生物力學和正確的姿勢。

每當您想要提高健身水平並為鍛煉添加不穩定性、阻力或支持元素時,就可以使用這些健身室必備工具。








TRNR 免費應用程式下載


TRNR 訓練動作指引




TRNR - 品牌理念

維持健康的體魄需要日復日、夜復夜的堅持與努力,對於「強身強心的正面回報更是意義深遠。


TRNR 誕生於澳洲悉尼,於2022年正式推出,旨在為健身愛好者在其旅程的每個階段提供一個改變世界的居所。TRNR設計重心特別講究身心聯繫,利用嶄新的健身原理,提供高質的設備及配件,務求令你從內到外感覺更強大,準備好迎接世界。TRNR崇尚原創性、創造力及性能,為你帶來最新的裝備及專家訓練綱要,以增強你的鍛煉和恢復之旅,並激勵你有目標、有風格地運動。TRNR不僅為健身品牌,更是一個融合包容性、當代美學、酷炫街頭風格,一個想要改變身體、改變生活方式的原創品牌。加入TRNR團隊,活動起來,每。一。天,感覺更好!


TRNR - 品牌哲學

TRNR相信運動的魔力有助身心同步改善,從而令你的生活更充實、更豐盛!
我們一直努力完善產品的設計,令你的運動更輕鬆、更容易理解自己身體的反應,一步步協助你實現目標。TRNR大部分便攜式運動產品,適用於運動鍛鍊及復原伸展,支持你旅程的每一步!



DARE TO BEGIN • BE INSPIRED • FEEL STRONGER • BE FEARLESS • GAME ON • UNLEASH YOUR POTENTIAL
敢於開始 ‧ 始於啟發 ‧ 感覺強大 ‧ 無所畏懼 ‧ 坐言起行 ‧ 釋放潛能
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