【港澳地區官方代理商】亞諾醫療 x PowerPlate®

不是所有的震動都是一樣的

Power Plate 的專業工程團隊建立了一流的震動技術 (PrecisionWave™ Technology)。Power Plate 不只是上下震動，實際上是肉眼難以看到的包括上下、左右、前後的三平面震動 (Tri-Planar Vibration)。

Power Plate® 運作原理

具有10多年科學實證的震動健身器材Power Plate®獨創震動科技(PrecisionWave™ Technology) 目前居於業界的領先地位，為不同年齡層、生活型態和體能狀況的人提供了全新的健身、保健模式，已在外國流行數年。器材應用加速訓練 (Acceleration Training®)的原理去激發身體對震動的自然反應。Power Plate®所發出震動波可將能量傳遞至全身各處，以每秒 30 - 40 次的震動頻率去引發肌肉每分鐘1800 - 2400次的被動收縮運動，科研證明，能加速運動鍛煉的效果達5.8倍。

更大地激活肌肉纖維

Power Plate 的震動迫使您的肌肉不僅僅對抗一般的重力作用，更重要的是要對抗震動。獨立的研究《The American Chiropractor》表明，與標準的鍛煉相比，在Power Plate 上進行鍛煉可以激活多138% 的肌肉纖維。通過利用微震動的力量，讓更多的肌肉發揮作用並獲得更好的效果。

燃燒更多卡路里

在震動的表面上進行鍛煉可以激活更多肌肉纖維，進而燃燒更多的卡路里。根據獨立研究《歐洲肥胖研究協會》，在Power Plate 上和在平地上進行相同的鍛煉相比，使用Power Plate 能夠燃燒的卡路里數量增加50%！燃燒更多的卡路里並不意味著要進行更多時間或更長的鍛煉，而在Power Plate上鍛煉的話一切都變得省時及更有效率。

加强身體代謝及循環

通過您身體的微小震動增强了向細胞輸送更多的營養及氧氣。多項研究表明，全身震動能夠增加皮膚的血流量，有助於減少脂肪團的出現，只需使用Power Plate 5分鐘即可馬上改善身體的循環代謝。

增加骨質密度

全身震動訓練由20世紀下半葉首次開發出來，主要用於太空人在零重力底下減少骨質流失及肌肉萎縮。重力作用是對於骨骼系統維持一定骨質密度的主要原因之一。在Power Plate 上進行鍛煉會增加骨骼肌肉的負重，有助於增加骨質密度。在一項針對116名女士的獨立研究中，使用了Power Plate 的實驗組在腰椎骨骼的骨質密度上增加了4.3%，而未有使用Power Plate 的對照組的腰椎骨骼的密度則減少了1.9%（停經後的骨質疏鬆症中的全身震動運動）。