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Alohalife Yoga由ALOHA MEDICAL LIMITED亞諾醫療有限公司營運,提供各類瑜珈訓練課程。

(本頁最新更新時間:6/1/2022)

瑜珈導師簡介:

Fion Lam (ig: @fionlamyoga)

🧘‍♀️🧜🏻‍♀️🕉♓️
RYT 200 | Wheel | Aerial | Singing bowl | Chair
Yoga Student | Yoga Teacher
Yoga journey starting from 2019

Studio Mat: 12; Aerial Yoga: 3

課程毋須簽訂合約,絕無其他隱藏收費,如有任何疑問,歡迎聯絡我們!

Aerial Yoga 空中瑜珈

運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與肌力。 搭配呼吸以改善體態的不平衡,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。此為新型態的瑜珈練習方式,適合有哈達瑜珈課程經驗的學員參與。不建議患有高低血壓、心臟病人士和孕婦參與大眾課程,適逢生理期者應避免倒掛的動作練習。

Powerplate美國全身震動訓練系統

本中心備有不同型號Powerplate全身震動訓練系統,可供學員作輔助訓練。

具有10多年科學實證的震動健身器材Power Plate®獨創高階震動科技(Advanced Vibration Technology™)目前居於業界的領先地位,爲不同年齡層、生活型態和體能狀況的人提供了全新的健身、保健模式,已在外國流行數年。器材應用加速訓練 (Acceleration Training®)的原理去激發身體對震動的自然反應。Power Plate®所發出震動波可將能量傳遞至全身各處,以每秒 30 - 40 次的震動頻率去引發肌肉每分鐘1800 - 2400次的被動收縮運動,科研證明,能加速運動鍛煉的效果達5.8倍

課程資料

2022年2月常規課堂資料(觀塘):

星期一 纖體塑身瑜伽班 15:00 - 17:00 (取消)

星期四 減壓伸展瑜伽班 16:00 - 18:00 (取消)

星期六 空中瑜伽班 (早)11:00-13:00; (午)15:00-17:00 (取消)

收費:每節$480 (2人開班,小班教學每班最多4人)

其他私人課程將接受預約(取消),詳情請致電或Whatsapp與Alohalife Yoga查詢!

*疫情期間課程時間表有機會臨時改動/按政府要求暫停,請各位同學注意!

 

 

 

(已完結)

2022年1月常規課堂資料(觀塘):

星期一 纖體塑身瑜伽班 15:00 - 17:00 (取消)

星期四 減壓伸展瑜伽班 16:00 - 18:00 (取消)

星期六 空中瑜伽班 (早)11:00-13:00; (午)15:00-17:00 (取消)

收費:每節$480 (2人開班,小班教學每班最多4人)

其他私人課程將接受預約(取消),詳情請致電或Whatsapp與Alohalife Yoga查詢!

*疫情期間課程時間表有機會臨時改動/按政府要求暫停,請各位同學注意!

 

(已完結)

2021年12月常規課堂資料(觀塘):

星期一 纖體塑身瑜伽班 15:00 - 17:00

星期四 減壓伸展瑜伽班 16:00 - 18:00

星期六 空中瑜伽班 (早)11:00-13:00; (午)15:00-17:00

收費:每節$480 (2人開班,小班教學每班最多4人)

其他私人課程將接受預約,詳情請致電或Whatsapp與Alohalife Yoga查詢!

*疫情期間課程時間表有機會臨時改動/按政府要求暫停,請各位同學注意!

 

(已完結)

2021年11月常規課堂資料(觀塘):

星期一 纖體塑身瑜伽班 15:00 - 17:00

星期四 減壓伸展瑜伽班 16:00 - 18:00

星期六 空中瑜伽班 (早)11:00-13:00; (午)15:00-17:00

收費:每節$480 (2人開班,小班教學每班最多4人)

其他私人課程將接受預約,詳情請致電或Whatsapp與Alohalife Yoga查詢!

*疫情期間課程時間表有機會臨時改動/按政府要求暫停,請各位同學注意!

 

上課地點

觀塘成業街30號華富工貿中心2樓05室
Unit 05, 2/F, Winful Centre, 30 Shing Yip Street, Kwun Tong

電話 Tel: 2157-9739 / 6436-7893(Whatsapp)